Nie lubię siebie na zdjęciach — co z tym zrobić?
„Nie lubię siebie na zdjęciach.”
Słyszę to częściej niż „dzień dobry”.
Słyszę to częściej niż „dzień dobry”.
I prawie zawsze za tym zdaniem stoi coś więcej niż samo zdjęcie.
Nie chodzi o to, że źle wyglądasz.
Chodzi o to, że to, co widzisz na zdjęciu, nie zgadza się z tym, jak czujesz siebie.
Chodzi o to, że to, co widzisz na zdjęciu, nie zgadza się z tym, jak czujesz siebie.
I to jest moment, w którym wiele kobiet zaczyna wierzyć, że „nie nadaje się do zdjęć”.
Dlaczego tak się dzieje?
Najczęściej to nie jest problem wyglądu.
To jest problem sytuacji, w której zdjęcie powstaje.
Przypadkowe ujęcie.
Złe światło.
Brak prowadzenia.
Napięcie, którego nikt nie zauważył.
Złe światło.
Brak prowadzenia.
Napięcie, którego nikt nie zauważył.
A potem jedno zdjęcie zaczyna budować przekonanie o sobie.
Tylko że to zdjęcie nie pokazuje Ciebie.
Pokazuje moment, w którym nikt nie pomógł Ci się zatrzymać i zobaczyć siebie inaczej.
Pokazuje moment, w którym nikt nie pomógł Ci się zatrzymać i zobaczyć siebie inaczej.
To nie znaczy, że jesteś NIEFOTOGENICZNA
Nie istnieje coś takiego jak „niefotogeniczność”.
Są tylko zdjęcia, które nie zostały stworzone w odpowiednich warunkach.
Kiedy zmienia się światło, sposób prowadzenia i atmosfera — zmienia się wszystko.
Nagle okazuje się, że to nie Ty byłaś problemem.
Tylko sposób, w jaki byłaś fotografowana.
Co robi różnicę?
To, co widzisz na dobrym portrecie, nie jest przypadkiem.
To jest proces.
Zaczyna się od rozmowy.
Od zrozumienia, kim jesteś i w jakim jesteś momencie.
Od zrozumienia, kim jesteś i w jakim jesteś momencie.
Potem jest przygotowanie — makijaż, fryzura, stylizacja.
Nie po to, żeby Cię zmienić.
Tylko po to, żeby uporządkować obraz.
Nie po to, żeby Cię zmienić.
Tylko po to, żeby uporządkować obraz.
A podczas samej sesji nie zostajesz sama z myślą „co mam zrobić z rękami”.
Jesteś prowadzona.
Krok po kroku.
Bez udawania.
Bez napięcia.
Bez udawania.
Bez napięcia.
Moment zmiany
I przychodzi moment, którego większość kobiet się nie spodziewa.
Patrzysz na swoje zdjęcie…
i nie analizujesz.
i nie analizujesz.
Nie myślisz: „czy dobrze wyszłam”.
Tylko widzisz.
Siebie.
Spójnie.
Prawdziwie.
Bez tego napięcia, które było wcześniej.
Prawdziwie.
Bez tego napięcia, które było wcześniej.
I nagle okazuje się, że problemem nigdy nie było to, jak wyglądasz.
Tylko to, że wcześniej nikt nie pokazał Ci tego w ten sposób.
Podsumowanie
Wiele kobiet odkłada ten moment.
Bo wydaje się, że „to jeszcze nie teraz”.
Albo że „najpierw muszę coś zmienić”.
Albo że „najpierw muszę coś zmienić”.
A prawda jest taka, że najczęściej to właśnie ten moment zmiany jest powodem, żeby tę sesję zrobić.
Nie dla zdjęć.
Tylko po to, żeby w końcu zobaczyć siebie tak, jak już jesteś.
Jeśli jesteś w tym miejscu — zobacz, jak wygląda ten proces od środka.